Política de Privacidade

1. Quem somos

O Vida Leve One é um site de conteúdo sobre alimentação, saúde e bem-estar, acessível em vidaleve-one.com. Para qualquer assunto relacionado a privacidade e proteção de dados, o contato é o e-mail maav@vidaleve-one.com.

2. Quais dados coletamos

Coletamos apenas o necessário para operar o site com segurança e entender como ele é utilizado:

• Dados de navegação: endereço IP, tipo de navegador, sistema operacional, páginas visitadas, tempo de permanência e site de origem. Esses dados são gerados automaticamente pelo servidor e por ferramentas de medição de audiência.
• Dados que você nos envia: se você entrar em contato por e-mail, receberemos o endereço de e-mail e as informações que você escolher escrever na mensagem.
• Cookies: pequenos arquivos usados para o funcionamento do site, para medição de audiência (Google Analytics) e para a exibição de anúncios (Google AdSense).

Não coletamos dados sensíveis de saúde, não pedimos documentos e não solicitamos dados bancários ou de cartão em nenhuma página deste site.

3. Para que usamos os dados

• Manter o site funcionando, seguro e estável.
• Entender quais conteúdos são mais lidos e melhorar o que publicamos.
• Responder às mensagens que você nos envia.
• Cumprir obrigações legais quando aplicável.

Não utilizamos seus dados para tomar decisões automatizadas sobre você e não fazemos perfilamento com finalidade discriminatória.

4. Base legal (LGPD)

O tratamento dos dados descritos acima ocorre com fundamento na Lei nº 13.709/2018 (LGPD), principalmente nas hipóteses de legítimo interesse (operação e melhoria do site), consentimento (cookies não essenciais) e cumprimento de obrigação legal.

5. Cookies e serviços do Google

Os cookies essenciais são necessários para o site carregar corretamente e não podem ser desativados sem prejudicar a navegação. Além deles, utilizamos dois serviços do Google:

• Google Analytics (GA4): gera estatísticas agregadas sobre o uso do site — páginas mais lidas, origem das visitas e tempo de permanência. Não usamos essas informações para identificar você pessoalmente.
• Google AdSense: exibe anúncios no site. O Google e seus parceiros podem utilizar cookies para exibir anúncios com base em visitas anteriores a este e a outros sites.

Você pode desativar a publicidade personalizada nas Configurações de anúncios do Google e conhecer as práticas do Google na página de parceiros do Google.

Você pode bloquear ou apagar cookies a qualquer momento nas configurações do seu navegador. Ao fazer isso, algumas partes do site podem funcionar de forma diferente.

6. Compartilhamento com terceiros

Não vendemos, alugamos nem comercializamos dados pessoais. O compartilhamento acontece apenas com prestadores de serviço necessários ao funcionamento do site, como:

• Hospedagem: empresa responsável por manter o site no ar.
• Google Analytics: gera estatísticas agregadas de acesso.
• Google AdSense: responsável pela exibição de anúncios, com política de privacidade própria.
• Plataforma de pagamento: caso você opte por adquirir um material digital, a compra é processada por uma plataforma externa especializada, que possui política de privacidade própria. O Vida Leve One não recebe nem armazena dados de cartão de crédito.

7. Por quanto tempo guardamos

Os registros de navegação são mantidos pelo prazo necessário à operação e à segurança do site, observados os prazos legais. Mensagens enviadas por e-mail são mantidas enquanto forem necessárias para o atendimento e para eventual comprovação.

8. Seus direitos

A LGPD garante a você o direito de:

• Confirmar se tratamos dados seus e acessá-los.
• Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados.
• Solicitar anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários ou tratados em desconformidade com a lei.
• Solicitar a portabilidade dos dados.
• Revogar o consentimento a qualquer momento.
• Obter informação sobre com quem compartilhamos seus dados.

Para exercer qualquer um desses direitos, escreva para maav@vidaleve-one.com. Responderemos no menor prazo possível.

9. Segurança

O site utiliza conexão criptografada (HTTPS) e adotamos medidas técnicas razoáveis para proteger as informações contra acesso não autorizado. Nenhum sistema, porém, é totalmente imune a incidentes — por isso mantemos a coleta reduzida ao mínimo.

10. Conteúdo de terceiros e links externos

Alguns textos podem conter links para sites de terceiros. Não temos controle sobre o conteúdo nem sobre as práticas de privacidade desses sites, e recomendamos a leitura das políticas de cada um.

11. Crianças e adolescentes

O conteúdo do Vida Leve One é destinado a pessoas maiores de 18 anos. Não coletamos intencionalmente dados de crianças e adolescentes.

12. Alterações desta política

Esta política pode ser atualizada para refletir mudanças no site ou na legislação. A data da última atualização aparece no topo desta página. Recomendamos a releitura periódica.

13. Contato

Dúvidas sobre esta política ou sobre o tratamento dos seus dados podem ser enviadas para maav@vidaleve-one.com ou pela nossa página de contato.